{"product_id":"zensky-kompas-po-porode-bundle","title":"Ženský Kompas po Pôrode Bundle","description":"\u003cp data-start=\"6916\" data-end=\"7074\"\u003e\u003cstrong data-start=\"6916\" data-end=\"6950\"\u003eŽenský Kompas po Pôrode Bundle\u003c\/strong\u003e je digitálny balíček pre ženy, ktoré chcú prejsť obdobím po pôrode s väčším pokojom, podporou a jasným praktickým systémom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"7076\" data-end=\"7359\"\u003eBundle spája starostlivosť o mamu, prvé týždne šestonedelia, bábätko, hranice, návštevy, pomoc okolia, psychiku a každodenné fungovanie doma. Je vytvorený pre obdobie, keď sa žena hojí, učí sa nový rytmus a zároveň potrebuje, aby jej potreby nezmizli za potrebami všetkých ostatných.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"7361\" data-end=\"7401\"\u003eV balíčku nájdeš 4 digitálne PDF guides:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"7403\" data-end=\"7579\"\u003e\u003cstrong data-start=\"7403\" data-end=\"7432\"\u003eHranice a Pomoc po Pôrode\u003c\/strong\u003e – praktický sprievodca návštevami, podporou a ochranou priestoru mamy. Pomôže nastaviť hranice, rozdeliť pomoc a komunikovať potreby bez výčitiek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"7581\" data-end=\"7785\"\u003e\u003cstrong data-start=\"7581\" data-end=\"7599\"\u003eMama po Pôrode\u003c\/strong\u003e – jemný sprievodca telom, psychikou a návratom k sebe. Pomôže ti zorientovať sa v hojení, únave, emóciách, podpore, vzťahoch a signáloch, pri ktorých je dôležité vyhľadať odbornú pomoc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"7787\" data-end=\"7977\"\u003e\u003cstrong data-start=\"7787\" data-end=\"7814\"\u003eStarostlivosť o Bábätko\u003c\/strong\u003e – sprievodca prvými týždňami s bábätkom. Obsahuje kŕmenie, spánok, prebaľovanie, hygienu, plač, bezpečnosť a situácie, pri ktorých je vhodné kontaktovať pediatra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"7979\" data-end=\"8157\"\u003e\u003cstrong data-start=\"7979\" data-end=\"7999\"\u003ePrvých 6 Týždňov\u003c\/strong\u003e – citlivý sprievodca šestonedelím, telom a prvými dňami doma. Pomôže ti rozumieť hojeniu tela, oddychu, emóciám, podpore doma, kontrolám a varovným signálom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"8159\" data-end=\"8180\"\u003e\u003cstrong data-start=\"8159\" data-end=\"8180\"\u003eČo nájdeš vnútri:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"8182\" data-end=\"8720\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1fdwadv\" data-start=\"8182\" data-end=\"8208\"\u003e4 praktické PDF guides\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"z68udc\" data-start=\"8209\" data-end=\"8236\"\u003esprievodca šestonedelím\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"11ini2e\" data-start=\"8237\" data-end=\"8265\"\u003etelo po pôrode a hojenie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tfh1cj\" data-start=\"8266\" data-end=\"8317\"\u003ekrvácanie, stehy, jazva, panvové dno a diastáza\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"s4osc6\" data-start=\"8318\" data-end=\"8351\"\u003epsychika, emócie a baby blues\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"rfkfmk\" data-start=\"8352\" data-end=\"8392\"\u003eoddych, jedlo, spánok a denný rytmus\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ea8jkb\" data-start=\"8393\" data-end=\"8413\"\u003eplán pomoci doma\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"gpxq6k\" data-start=\"8414\" data-end=\"8440\"\u003ehranice pri návštevách\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1y93ij7\" data-start=\"8441\" data-end=\"8476\"\u003ehotové vety pre rodinu a okolie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1clqzgk\" data-start=\"8477\" data-end=\"8504\"\u003estarostlivosť o bábätko\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tn9fnn\" data-start=\"8505\" data-end=\"8543\"\u003ekŕmenie, plienky a bezpečný spánok\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1e9g5vy\" data-start=\"8544\" data-end=\"8584\"\u003ehygiena, kúpanie, pupočník a pokožka\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1pvu252\" data-start=\"8585\" data-end=\"8615\"\u003eplač, upokojenie a kontakt\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1f71bjm\" data-start=\"8616\" data-end=\"8648\"\u003eotázky pre lekára a pediatra\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"svs7c3\" data-start=\"8649\" data-end=\"8680\"\u003edenné a týždenné checklisty\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"vv0heh\" data-start=\"8681\" data-end=\"8720\"\u003evarovné signály pre mamu aj bábätko\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"8722\" data-end=\"8745\"\u003e\u003cstrong data-start=\"8722\" data-end=\"8745\"\u003ePre koho je určený:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"8747\" data-end=\"9250\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jynmqs\" data-start=\"8747\" data-end=\"8769\"\u003epre ženy po pôrode\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1tp6iw6\" data-start=\"8770\" data-end=\"8796\"\u003epre mamy v šestonedelí\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"180vbbm\" data-start=\"8797\" data-end=\"8850\"\u003epre ženy, ktoré chcú lepšie rozumieť hojeniu tela\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"x9ckre\" data-start=\"8851\" data-end=\"8911\"\u003epre mamy, ktoré sa cítia unavené, citlivé alebo zahltené\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1fwnqvz\" data-start=\"8912\" data-end=\"8971\"\u003epre ženy, ktoré potrebujú nastaviť hranice s návštevami\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"g64e9l\" data-start=\"8972\" data-end=\"9016\"\u003epre mamy, ktoré nechcú niesť všetko samy\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"177czob\" data-start=\"9017\" data-end=\"9089\"\u003epre rodičov, ktorí chcú mať jasnejší systém starostlivosti o bábätko\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"saz8sq\" data-start=\"9090\" data-end=\"9159\"\u003epre ženy, ktoré chcú vedieť, kedy je vhodné kontaktovať odborníka\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1x9w6c4\" data-start=\"9160\" data-end=\"9250\"\u003epre partnerov a rodinu, ktorí chcú pochopiť, akú pomoc mama po pôrode naozaj potrebuje\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"9252\" data-end=\"9290\"\u003e\u003cstrong data-start=\"9252\" data-end=\"9290\"\u003eČo ti tento bundle pomôže zlepšiť:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"9292\" data-end=\"9808\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"16vk7ym\" data-start=\"9292\" data-end=\"9345\"\u003elepšie sa zorientovať v prvých týždňoch po pôrode\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1mri36i\" data-start=\"9346\" data-end=\"9385\"\u003epochopiť potreby tela počas hojenia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"lrtjk5\" data-start=\"9386\" data-end=\"9436\"\u003esledovať príznaky bez paniky a bez ignorovania\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ooevkb\" data-start=\"9437\" data-end=\"9476\"\u003evytvoriť si jednoduchý denný rytmus\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"xjmnic\" data-start=\"9477\" data-end=\"9505\"\u003epýtať si konkrétnu pomoc\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ouxecf\" data-start=\"9506\" data-end=\"9555\"\u003enastaviť hranice pri návštevách a komentároch\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1lfkdf0\" data-start=\"9556\" data-end=\"9602\"\u003ecítiť sa menej sama v popôrodných emóciách\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13hv59d\" data-start=\"9603\" data-end=\"9646\"\u003ezvládať prvé dni s bábätkom pokojnejšie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"gcck5\" data-start=\"9647\" data-end=\"9702\"\u003elepšie rozumieť kŕmeniu, spánku, plienkam a hygiene\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15xeq66\" data-start=\"9703\" data-end=\"9752\"\u003epripraviť si otázky pre lekára alebo pediatra\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"x4s7te\" data-start=\"9753\" data-end=\"9808\"\u003erozpoznať situácie, pri ktorých je dôležité nečakať\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"9810\" data-end=\"9832\"\u003e\u003cstrong data-start=\"9810\" data-end=\"9832\"\u003eDigitálny produkt:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"9834\" data-end=\"9976\"\u003ePo zakúpení dostaneš 4 digitálne PDF súbory na stiahnutie, ktoré si môžeš uložiť do mobilu, tabletu alebo počítača a používať vlastným tempom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"9978\" data-end=\"9994\"\u003e\u003cstrong data-start=\"9978\" data-end=\"9994\"\u003eUpozornenie:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"9996\" data-end=\"10186\"\u003eTento bundle je všeobecný popôrodný, rodičovský a self-care sprievodca. Nenahrádza lekársku, gynekologickú, pediatrickú, psychologickú, psychiatrickú, laktačnú ani inú odbornú starostlivosť.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"10188\" data-end=\"10444\"\u003eAk máš silné krvácanie, horúčku, výraznú bolesť, problémy s ranou, ťažké psychické stavy, myšlienky na ublíženie sebe alebo bábätku, problémy s kŕmením, dýchaním bábätka, horúčkou bábätka alebo iné akútne ťažkosti, kontaktuj odborníka alebo urgentnú pomoc.\u003c\/p\u003e","brand":"Ženský Kompas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53908521910599,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0982\/0992\/3399\/files\/ChatGPTImage13.5.2026_19_45_31_3.png?v=1778697706","url":"https:\/\/zenskykompas.com\/products\/zensky-kompas-po-porode-bundle","provider":"Ženský Kompas","version":"1.0","type":"link"}